Πώς να επιλέξω το σωστό αντηλιακό;

Για να επιλέξετε το σωστό αντηλιακό, πρέπει να λάβετε υπόψη τρεις βασικές παραμέτρους: τον δείκτη προστασίας, τον τύπο (σπρέι ή κρέμα) και τη χημική σύνθεση...

Καύσωνας: Πόσα υγρά πρέπει να πίνουμε

Με φυσική δραστηριότητα σε κανονικά επίπεδα, οι ειδικοί προτείνουν να πίνουμε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα. Ισχύει το ίδιο όμως και όταν η θερμοκρασία...

Αντιμετωπίζοντας τον καύσωνα – Συμβουλές για δροσερό ύπνο

Προληπτικά μέτρα για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών, λόγω των αυξημένων θερμοκρασιών ενόψει καύσωνα. Μεταξύ άλλων είναι: Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους...

Ξηρά τροφή για το κατοικίδιο

Αρκετοί είναι οι ιδιοκτήτες/κηδεμόνες σκύλων που διαθέτουν ένα σημαντικό χρηματικό ποσό για την ξηρά τροφή του μικρού τους φίλου. Γιατί πιστεύουν ότι η ποιότητα της τροφής εξαρτάται...

Πότε και πώς τελειώνει μια πανδημία;

Μια πανδημία ή μια επιδημία μπορεί να τελειώσει με περισσότερους από ένα τρόπο, όπως δείχνει η ιστορία, και το ερώτημα -που αφορά και την...

Tabata: Τέλειο κορμί με 30′ προπόνηση (videos)

Μελέτες δείχνουν ότι οι ασκήσεις με το σωματικό μας βάρος μπορούν να αποφέρουν μέγιστα αποτελέσματα με ελάχιστο εξοπλισμό. Τα μηχανήματα, τα ελεύθερα βάρη και οι ασκήσεις...

Ασθμα: Η νόσος που καλπάζει στις χώρες της Δύσης

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης πάθηση του αναπνευστικού συστήματος που ταλαιπωρεί πολύ μεγάλο αριθμό ασθενών. Περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο...

Παχυσαρκία: Αυτό το έλαιο μπορεί να μας αδυνατίσει και να μειώσει το λίπος

Ερευνητές από το Τμήμα Φαρμακολογίας, Παιδιατρικής και Ακτινολογίας στο Πανεπιστήμιο της Σεβίλης, σε συνεργασία με το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Καταλονίας, επιβεβαίωσαν ότι το πυρηνέλαιο...

Φωτογραφίες παιδιών στα social media;

H ανάρτηση φωτογραφιών του παιδιού μας στα social media δεν αποτελεί μεν παράνομη ενέργεια, απαιτεί δε ιδιαίτερη προσοχή, καθότι δημιουργεί ένα μόνιμο ψηφιακό αποτύπωμα του παιδιού στο διαδίκτυο. Οι...

Φενγκ Σούι: Ποιοί είναι οι βασικοί κανόνες

Η φιλοσοφία του Φενγκ Σούι χρησιμοποιείται πολύ στον σχεδιασμό χώρων και την αρχιτεκτονική σε μέρη της Ασίας και όχι μόνο. Στη σύγχρονη εποχή, με τον...