LIFE
-
Συσκευασία τροφίμων, σπατάλη τροφίμων και το SISTERS Project
Η σπατάλη τροφίμων αποτελεί μία από τις σημαντικότερες περιβαλλοντικές, οικονομικές και κοινωνικές προκλήσεις του σύγχρονου συστήματος τροφίμων. Παράλληλα, η συσκευασία τροφίμων αποτελεί βασικό στοιχείο της παραγωγής, μεταφοράς και κατανάλωσης τροφίμων.…
-
Ανάλυση αποκλειστικών ανταμοιβών και νέων προγραμμάτων αφοσίωσης στο Lucky Gem
Τα τελευταία χρόνια, τα online καζίνο έχουν αλλάξει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουν τους παίκτες. Δεν αρκεί πλέον μια απλή προσφορά καλωσορίσματος. Οι πλατφόρμες επενδύουν όλο και περισσότερο…
-
Σπιρουλίνα: Για ποιους λόγους θεωρείται υπερτροφή
Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση. Η άγρια σπιρουλίνα αναπτύσσεται κυρίως…
-
Μπλε φως από οθόνες: Πώς και πόσο επηρεάζει πραγματικά τα μάτια;
Τι είναι το μπλε φως και γιατί μας απασχολεί τόσο τώρα τελευταία; Πάμε για λίγη φυσική τώρα, το μπλε φως είναι μέρος του ορατού φάσματος και εκπέμπεται φυσικά από τον…
-
Μαγνήσιο: Προσφέρει την απαραίτητη αρμονία στον οργανισμό μας
Το μαγνήσιο πρωταγωνιστεί σε εκατοντάδες διεργασίες του οργανισμού, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να λαμβάνουμε επαρκείς ποσότητες αυτού του μετάλλου – Ποια τα σημάδια της ανεπάρκειας μαγνησίου που πρέπει να…
-
Γιατί οι νέοι «κολλάνε» στα social media;
Την ώρα που οι πολιτικοί σε διάφορες χώρες του κόσμου δρομολογούν ή συζητούν ηλικιακούς περιορισμούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι επιστήμονες παρέχουν πειστικούς λόγους για δραστικές αποφάσεις. Τα σύντομα βίντεο…
-
Ποια τρόφιμα μακράς διάρκειας θα πρέπει να έχουμε στο ντουλάπι μας
Τα τρόφιμα μακράς διάρκειας επιτρέπουν σε ένα νοικοκυριό να λειτουργεί άνετα για αρκετές ημέρες, χωρίς συχνές μετακινήσεις και πίεση χρόνου, ενισχύοντας την οικονομία της καθημερινότητας. Η επαρκής ποσότητα ειδών πρώτης ανάγκης…
-
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αν πίνουμε καφέ κάθε μέρα
Η καθημερινή κατανάλωση καφέ μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, του εγκεφάλου και του μεταβολισμού, χάρη στα αντιοξειδωτικά και τις βιοδραστικές ενώσεις που περιέχει. Σύμφωνα με διαιτολόγους που μίλησαν στο σχετικό…
-
Γιατί οι εργένηδες γύρω μας είναι περισσότεροι από ποτέ;
Εφαρμογές, φίλοι, ακόμα και γραφεία συνοικεσίων: Οι επιλογές για να βρει κανείς σύντροφο σήμερα είναι περισσότερες από ποτέ. Γιατί, λοιπόν, παρά τις διαφορετικές… πηγές αναζήτησης το ποσοστό όσων παραμένουν μόνοι…
-
Μελέτη: Πόσο αλλάζει ο άνθρωπος μετά τα 60;
Τελικά, αλλάζει ο άνθρωπος ή όχι; Η ιδέα ότι η προσωπικότητα ενός ανθρώπου είναι σταθερή καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής διαμορφώνει βαθιά τις αντιλήψεις και τη συμπεριφορά μας. Ωστόσο,…
-
Ο εθισμός στο διαδίκτυο «χτυπά» πλέον και παιδιά δημοτικού
Τα ποσοστά εθισμού στο διαδίκτυο σε παιδιά και εφήβους έχουν σχεδόν διπλασιαστεί μετά την πανδημία, με το φαινόμενο να εμφανίζεται πλέον ακόμη και σε παιδιά του δημοτικού. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η συζήτηση για…
-
7 τρόποι για να μειωθεί η κόπωση, σύμφωνα με ειδικούς
Η κόπωση (Fatigue) διαφέρει από την απλή κούραση. Συγκεκριμένα, η κόπωση, με την έννοια της αίσθησης εξάντλησης και ατονίας, «δεν είναι μόνο σωματική, αλλά και ψυχολογική και γνωστική», λέει ο Leorey…
-
Η επιστήμη αποκαλύπτει γιατί οι πιο έξυπνοι άνθρωποι έχουν λιγότερους φίλους
Για χρόνια μας έλεγαν ότι η ευτυχία μετριέται από τον αριθμό των φίλων και τις γεμάτες ατζέντες. Τα κοινωνικά δίκτυα επιβεβαίωσαν αυτή την εικόνα με likes, followers και συνεχείς ειδοποιήσεις.…
-
Πρωτεΐνη: Οι ανάγκες ανά ηλικιακή ομάδα και η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη
Η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς ένα ακόμη διατροφικό trend. Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά για τη ζωή. Κάθε κύτταρο του σώματός μας περιέχει πρωτεΐνη, ενώ οι μύες,…
-
Φριτέζα αέρος: Οι πιθανοί κίνδυνοι και η σχέση της με το σάκχαρο
Είναι η φριτέζα αέρος τόσο αθώα όσο φαίνεται; Η επιστήμη εξετάζει πώς η «υγιεινή» τηγανητή γεύση μπορεί να επηρεάζει το σάκχαρό μας και γιατί πρέπει να προσέχουμε τη συχνότητα χρήσης της. Τα…
-
Τι είναι το «χρυσό αίμα» που κυλά στις φλέβες μόνο 50 ανθρώπων στον κόσμο
Γιατροί, νοσηλευτές, χειρουργοί βρίσκονταν διαρκώς σε ετοιμότητα στα ταξίδια του πρώην προέδρου των ΗΠΑ, Μπαράκ Ομπάμα. Η Ιατρική Μονάδα του Λευκού Οίκου (WHMU) έπρεπε να είναι έτοιμη να δράσει σε…
-
Εστίαση, έρευνα: Η υπερβολική εξυπηρέτηση διώχνει τους πελάτες;
Η άριστη εξυπηρέτηση θεωρείται διαχρονικά θεμέλιος λίθος της επιτυχίας στην εστίαση. Ωστόσο, νέα επιστημονική έρευνα αποκαλύπτει ότι η υπερβολή μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα: αντί να εντυπωσιάζει, να προκαλεί…
-
Οι ηλικίες στη ζωή μας που ο εγκέφαλός μας αλλάζει
Ο εγκέφαλος είναι ένα θαυμαστό, σύνθετο όργανο που συγκεντρώνει και επεξεργάζεται πληροφορίες, συγκρατεί αναμνήσεις, μαθαίνει και ελέγχει κινήσεις και συμπεριφορά. Για τους επιστήμονες αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα αντικείμενα…
-
«Blue Monday»: Η πιο μελαγχολική μέρα του χρόνου
Η πιο καταθλιπτική ημέρα της χρονιάς θεωρείται η τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου που καθιερώθηκε να λέγεται «Μπλε Δευτέρα» («Blue Monday») και φέτος είναι η 19η Ιανουαρίου. Οι επιστήμονες, πάντως, λένε…
-
Πόσο ασφαλή είναι τα τατουάζ;
Κομμάτι της σύγχρονης κουλτούρας αποτελούν τα τατουάζ. Είναι χαρακτηριστικό ότι στην Ευρώπη εκτιμάται πως το 20-25% του πληθυσμού φέρει τουλάχιστον ένα τατουάζ με τα ποσοστά να είναι ακόμη υψηλότερα στις…
