-
ΓΕΥΣΕΙΣ
Δέκα ιδέες για πρωινό με λίγες θερμίδες
Το πρωινό δεν είναι σημαντικό μόνο για τα παιδιά αλλά και για τους ενήλικες. Χαρίζει στον οργανισμό τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για να λειτουργήσει σωστά ενώ παράλληλα μειώνει την όρεξη για κατανάλωση…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Συνταγή για γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και φυστικοβούτυρο
Όλοι έχουμε περάσει από αυτή τη φάση της γλυκιάς λιγούρας που θέλουμε γλυκό εδώ και τώρα, αλλά καμία διάθεση να μπούμε στη διαδικασία παρασκευής του με μίξερ, ένα σωρό σκεύη…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Τραγανά πατατάκια στο air fryer
Αν αποκτήσατε πρόσφατα ένα air fryer, ως καινούριο γκάτζετ στην κουζίνα σας και δεν έχετε ακόμη εξοικειωθεί με τις δυνατότητές του, εμείς σας έχουμε μια πανεύκολη και γρήγορη συνταγή για…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Τυρόπιτα με γιαούρτι: Πανεύκολη και ελαφριά, χωρίς φύλλο
Χρειαζόμαστε, ένα καλό και χορταστικό φαγητό για να νιώσουμε καλύτερα. Τι θα λέγατε για μια λαχταριστή και σούπερ εύκολη τυρόπιτα; Η τυρόπιτα, ειδικά η σπιτική, είναι το αγαπημένο μας κολατσιό,…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Η βασιλόπιτα της …τεμπέλας με 5 μόνο υλικά
Αν ο χρόνος σου είναι περιορισμένος αλλά δεν θέλεις να αγοράσεις έτοιμη βασιλόπιτα αλλά να την φτιάξεις εσύ οπωσδήποτε, δοκίμασε τη βασιλόπιτα της τεμπέλας, με 5 υλικά. ΥΛΙΚΑ 1 κουτί…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Χριστόψωμο: Το ψωμί των Χριστουγέννων
Είναι ένα παραδοσιακό Χριστουγεννιάτικο ψωμί που παρασκευάζεται σε όλη την Ελλάδα, με τελετουργική σχεδόν διαδικασία και πολλούς συμβολισμούς για υγεία, ευτυχία και ευημερία. Το Χριστόψωμο συνηθίζουν να το στολίζουν με…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Μελομακάρονο ή κουραμπιές – Η θρεπτική και θερμιδική τους αξία
Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονo και κουραμπιέ, δεν γίνονται. Τα δύο αυτά γλυκίσματα είναι άρρηκτα συνδεδεμένα στη συνείδησή μας με τη γιορτινή περίοδο των Χριστουγέννων, που και για λόγους παράδοσης θα ήταν…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Μεσογειακή σαλάτα: Εύκολη και χορταστική συνταγή για όλες τις ώρες
Σας προτείνουμε μία εύκολη συνταγή για μία υπέροχη σαλάτα, η οποία γίνεται γρήγορα, μπορεί να αποτελέσει το απόλυτο συνοδευτικό στο κυρίως πιάτο σας ή αν τη συνοδεύσετε με πίτες ολικής…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Πίτσα σε τραγανή βάση από πατάτα
Νόστιμη και τραγανή βάση από πατάτα για εναλλακτικές πίτσες. Στα υλικά είμαστε ελεύθεροι να αυτοσχεδιάσουμε και να δημιουργήσουμε την πιο νόστιμη πίτσα που φτιάξαμε ποτέ. Υλικά Για τη βάση 600…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Η πιο εύκολη συνταγή για τυρόπιτα στο air fryer
Για όσους ακούτε για πρώτη φορά τον όρο, οι φριτέζες αέρος (air fryers) είναι μια σχετικά νέα τεχνολογία μαγειρέματος που φέρνει επανάσταση στον τρόπο που μαγειρεύουμε στο σπίτι. Χρησιμοποιούν αέρα…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Χειμωνιάτικες συνταγές για να δοκιμάσετε με το airfryer
Ενα από τα πιο χρηστικά και εύκολα εργαλεία στην κουζίνα μας, που έχει απογειώσει τις μαγειρικές μας ικανότητες είναι το εξαιρετικά γρήγορο και έξυπνο airfryer. Πρόκειται για ένα πολυλειτουργικό μηχάνημα,…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Ταλιατέλες με μανιτάρια
Εύκολο και πεντανόστιμο πιάτο με ζυμαρικά για όλη την οικογένεια. Υλικά 500γρ. ταλιατέλες 250γρ. μανιτάρια portobello, κομμένα σε φέτες 500γρ. μανιτάρια champignon, κομμένα σε φέτες 250γρ. μανιτάρια πλευρώτους, κομμένα σε…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Συνταγή για κρέπες-σουφλέ στον φούρνο
Οι κρέπες είναι αφράτες και συνήθως τις απολαμβάνουμε στην γλυκιά τους εκδοχή. Μπορείς όμως να τις φτιάξεις και στον φούρνο και να τις μετατρέψεις σε σουφλέ με τυριά και αλλαντικά.…
Αναλυτικά... -
ΓΕΥΣΕΙΣ
Η Σαλάτα Μεξικάνα: Ένα Έργο Τέχνης Γεύσης!
Συνταγή για σαλάτα Μεξικάνα με χρώματα κι αρώματα. Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη! Υλικά 250 γρ. βρασμένα κόκκινα φασόλια (ή κονσέρβα) 1πράσινη + 1 κόκκινη πιπεριά (ψημένες) 150 γρ. καλαμπόκι βρασμένο…
Αναλυτικά...