LIFE
-
Newsroom22/06/2013
Συμβουλές για μια ισορροπημένη διατροφή
Είναι σίγουρο ότι έχετε ακούσει διάφορες θεωρίες, πολλές φορές καλοπροαίρετες, για τη διατροφή των ασκούμενων και το πώς μπορούν να επιφέρουν θαύματα. Τέτοιες θεωρίες είναι όμως αληθινές ή αποτελούν μια…
-
Newsroom22/06/2013
Η οικονομική κρίση και η ψυχική υγεία των παιδιών
Αυξήθηκαν τα παιδοψυχιατρικά περιστατικά τα τελευταία τρία χρόνια στη Δυτική Ελλάδα ως συνέπεια της οικονομικής κρίσης. Συγκεκριμένα 1.420 παιδιά το 2010 ζήτησαν βοήθεια, 1.970 παιδιά το 2011, ενώ το 2012…
-
Newsroom22/06/2013
Η γυμναστική είναι το κλειδί για να χάσετε βάρος, σκεφτείτε το ξανά!
Νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Psychological Science», παρουσιάζει στοιχεία σύμφωνα με τα οποία η πλειοψηφία των υπέρβαρων ατόμων πιστεύει ότι η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας και όχι η υπερβολική κατανάλωση…
-
Newsroom20/06/2013
Ελπίδες για τον άνθρωπο από τυφλοπόντικα που δεν νοσεί από καρκίνο
Αμερκανοί επιστήμονες ανακάλυψαν μια χημική ουσία που επιτρέπει σε ένα είδος άτριχων τυφλπόντικων να έχουν ανοσία στον καρκίνο. Η ανακάλυψη μπορεί μελλοντικά να οδηγήσει σε νέες αντικαρκινικές θεραπείες για τους…
-
Newsroom19/06/2013
Το βερίκοκο πλούσιο σε βιταμίνες
Το βερίκοκο είναι ένα από τα αγαπημένα καλοκαιρινά φρούτα στα περισσότερα μέρη του κόσμου. Το χρυσαφί πορτοκαλί χρώμα του και η βελούδινη επιφάνειά του, το κάνουν ιδιαίτερα αγαπητό σε πολλούς.…
-
Newsroom18/06/2013
Kλιματιστικά που αρρωσταίνουν αντί να δροσίζουν
Περνάμε το 90% του χρόνου μας σε κλειστούς χώρους, οι οποίοι για λόγους ασφάλειας και θερμοκρασίας κλιματίζονται μηχανικά. Ο καθαρισμός των κλιματιστικών μονάδων επιβάλλεται, μιας και το 50% των μολυσματικών…
-
Newsroom17/06/2013
Έχεις ημικρανίες; Μία εύκολη λύση που θα σε ανακουφίσει
Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να ανακουφιστούμε από την ημικρανία, παράλληλα με τη λήψη παυσίπονου. Μια αποτελεσματική ιδέα είναι να ξαπλώσουμε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο και να βάλουμε στο μέτωπό μας ένα…
-
Newsroom17/06/2013
Γιαούρτι για την πρόληψη της υπέρτασης
Χρειάζεσαι μεγαλύτερο έναυσμα για να μπορείς να τρως γιαούρτι το πρωί; Πέρα από τα προβιοτικά οφέλη του που όλοι γνωρίζουμε, αυτή η τροφή βοηθά και στην πρόληψη της υπέρτασης. Αφού…
-
Newsroom15/06/2013
Η κατάθλιψη σε οδηγεί στην αυτοκτονία
Ο κυριότερος παράγοντας κινδύνου για αυτοκτονία είναι η κατάθλιψη με τις αυτοκτονίες των ανδρών να είναι σχεδόν τριπλάσιες των γυναικών, σύμφωνα με μια νέα σουηδο-αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές του…
-
Newsroom15/06/2013
Το καλοκαίρι και τα φρούτα του
Το καλοκαίρι είναι η πιο κατάλληλη περίοδος για αυξηθεί η κατανάλωση φρούτων ακόμα για για εκείνους που μέσα στο χειμώνα δεν τα προτιμούσαν στη διατροφή τους. Τα καλοκαιρινά φρούτα αποτελούν…
-
Newsroom15/06/2013
Σου αρέσει η σπανακόπιτα;
Και μένα!!!! Η σπανακόπιτα, ένα από τα παραδοσιακά σπιτικά πιάτα, όπως προκύπτει από τη διατροφική ανάλυση της συνταγής της, έχει σχετικά λίγες θερμίδες και λίγα λιπαρά. Τα λιπαρά της, κυρίως…
-
Newsroom13/06/2013
Αθλήσου και βελτίωσε τους δείκτες της ψυχικής υγείας σου
Όσοι αθλούνται τακτικά στον ελεύθερο χρόνο τους, κυρίως παρέα με φίλους τους, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, σύμφωνα με νέα βρετανο-νορβηγική έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό…
-
Newsroom13/06/2013
Η υπερβολική κατανάλωση της καφεΐνης κρύβει αρνητικές συνέπειες για την υγεία
Είναι γνωστό πως η καφεΐνη έχει πολλές θετικές επιδράσεις στη λειτουργία του οργανισμού μας, δεν πρέπει όμως να ξεχνάμε πως η υπερβολική της κατανάλωση μπορεί να έχει και αρνητικές συνέπειες…
-
Newsroom13/06/2013
Το στρες γκριζάρει τα μαλλιά
Εάν ανησυχείτε μήπως ασπρίσουν τα μαλλιά σας, προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι το στρες μπορεί να μας γκριζάρει. Σύμφωνα με τον Dr Mayumi Ito από το Πανεπιστήμιο της…
-
Newsroom12/06/2013
Τι προσφέρει η μαστίχα στον οργανισμό μας;
Οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας και του μαστιχέλαιου για την υγεία, ήταν ήδη γνωστές από την αρχαιότητα και όχι άδικα. Μαστίχα ονομάζεται η αρωματική φυσική ρητίνη, που εξάγεται από το…
