LIFE

Τα πόδια σας χρειάζονται σωστά παπούτσια – Ποια είναι αυτά;

Κι όμως τα χειρότερα παπούτσια για την υγεία των ποδιών δεν είναι οι ψηλοτάκουνες γόβες, όπως εύκολα θα φανταζόταν κανείς. Αντίθετα, αυτά τα – φαινομενικά «αθώα» – παπούτσια οι περισσότερες γυναίκες τα φορούν από το πρωί μέχρι το βράδυ.

Ποια είναι;

O ποδίατρος Robert Khorramian αποκαλύπτει το είδος παπουτσιού που μπορεί να προξενήσει μεγάλη ζημιά στα πόδια μας σε μακροχρόνιο επίπεδο.

Κι όμως, αυτά είναι οι φλατ μπαλαρίνες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στα πόδια λόγω του ότι δεν παρέχουν επαρκή στήριξη.



O γιατρός αναφέρει ότι μπορεί να προκληθεί «μεταταρσαλγία». Τι είναι μεταταρσαλγία; Είναι ο γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τον πόνο στο κάτω και μπροστινό μέρος του ποδιού (την περιοχή των κεφαλών των μεταταρσίων οστών). Συνηθίζουμε να συναντάμε την μεταταρσαλγία ιδιαιτέρως στις γυναίκες μέσης ηλικίας.

Επιπρόσθετα, μπορεί να προκληθεί πελματιαία απονευρωσίτιδα (μια συχνή αιτία πόνου στο πέλμα στο ποδιού συνήθως στην περιοχή της πτέρνας) και να καταστραφεί ο λιπώδης ιστός κάτω από το πόδι.

Ποια άλλα παπούτσια είναι στη λίστα με τα… επικίνδυνα;

Επικίνδυνες για την υγεία του ποδιού είναι και οι σαγιονάρες -που μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς – αλλά και τα μυτερά παπούτσια που μπορούν να προκαλέσουν ενοχλητικούς κάλους που δεν αφήνουν στο αίμα να κυκλοφορεί σωστά στα δάκτυλα των ποδιών.

Ο γιατρός συστήνει να φοράμε παπούτσια με επαρκή χώρο για τα δάχτυλα και προστατευτικό μαξιλαράκι κάτω από τις σόλες. Αν συνηθίζετε να φοράτε ψηλοτάκουνα, σας προτείνει να έχετε μαζί μας μια μεγάλη τσάντα ώστε να έχετε πάντα μαζί σας και πιο άνετα παπούτσια.

CNA Stream

Αλλάζουμε την ενημέρωση σας...

Σχετικά άρθρα

Back to top button
Close
Close