LIFE

Κάποιοι λόγοι που η βρώμη χαρίζει ευεξία και χρόνια

Δεν υπάρχει πιο ιδανικό γεύμα για την υγεία αλλά και το αδυνάτισμα από ένα μπολ με βρώμη, γάλα, φρούτα και ξηρούς καρπούς. Με τη βρώμη όμως δεν χάνεις μόνο κιλά, κερδίζεις και χρόνια!

Οι επιστήμονες σύμφωνα με το faysbook.gr, έχουν συνδέσει τη βρώμη με τη μακροζωία σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει σχετικά με την επίδρασή της στον ανθρώπινο οργανισμό.

caffeine adv2020b

Πιο συγκεκριμένα, η βρώμη:

1. Σε σύγκριση με άλλα δημητριακά περιέχει την πιο υψηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών.

neratzoulis neo

2. Περιέχει φυτοχημικά που συνδέονται με την προστασία από ασθένειες όπως ο καρκίνος.

3. Περιέχει καλή ισορροπία λιπαρών οξέων που συντελούν στη μακροζωία.

4. Είναι καλή πηγή βασικών βιταμινών, όπως η θειαμίνη, το φολικό οξύ, η βιοτίνη, η βιταμίνη Ε.

5. Η β-γλυκάνη που έχει, συμβάλλει στην επιτάχυνση της αντοπόκρισης σε λοιμώξεις και σε πιο γρήγορη επούλωση. Μάλιστα, σύμφωνα με νέες έρευνες, ενισχύει την ικανότητα κάποιων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος.

CNA Newsroom

Το CNA είναι μία προσωπική δικτυακή ιδέα του Βαγγέλη Βαρνακιώτη, η οποία υλοποιήθηκε το 2000, για όσα αφορούν στην πολιτική, στην κοινωνία και στον πολιτισμό, που αυτά συμβαίνουν στην Κρήτη, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το CNA από το 2000 κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατηθεί στην επιφάνεια του ενδιαφέροντος, με συνέπεια, εγκυρότητα, σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα, με συνεχείς αλλαγές, ανανεώσεις, διασφάλιση της «ασφαλούς» επίσκεψης, καθώς και προσθήκες νέων υπηρεσιών.-

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button