LIFE

Το να μιλάμε για τις έγνοιες μας έχει σαν αποτέλεσμα, την ευτυχία

Ένα πρόβλημα που μοιραζόμαστε είναι ένα πρόβλημα λυμένο κατά το ήμισυ, υποστηρίζει νέα έρευνα!

caffeine adv2020b

Το να μιλάμε για τις έγνοιες μας έχει σαν αποτέλεσμα, σύμφωνα με τους ερευνητές, την απελευθέρωση στον εγκέφαλο χημικών ουσιών που σχετίζονται με την ευτυχία.

Το να στρεφόμαστε σε άλλους σε περιόδους έντονου στρες αποτελεί μια αποτελεσματική μέθοδο προκειμένου να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας. Σε αυτό συμβάλλει η παραγωγή ωκυτοκίνης, της ορμόνης που συνδέεται με την καλή διάθεση.

neratzoulis neo

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Concordia του Καναδά μελέτησαν την ωκυτοκίνη, την ορμόνη που εκκρίνεται όταν φροντίζουμε ένα μωρό, συνδέεται με το αίσθημα της στοργής που νιώθουν οι μητέρες για τα παιδιά τους και σχετίζεται με αισθήματα ευτυχίας και εμπιστοσύνης και ανακάλυψαν ότι όταν μοιραζόμαστε τα προβλήματά μας με άλλους ενεργοποιείται η παραγωγή της συγκεκριμένης ορμόνης.

Σε πείραμα που συμμετείχαν 100 φοιτητές, χορηγήθηκε στους μισούς ωκυτοκίνη και στους υπόλοιπους placebo μέσω ρινικού σπρέι. Στη συνέχεια οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε κοινωνική απόρριψη (σε συζήτηση ερευνητές που παρίσταναν τους φοιτητές διαφωνούσαν, διέκοπταν και αγνοούσαν τους ανυποψίαστους συμμετέχοντες στο πείραμα).

Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που είχαν επηρεαστεί από την κοινωνική απόρριψη έδειχναν μεγαλύτερη εμπιστοσύνη σε άλλους ανθρώπους αφού είχαν μυρίσει ωκυτοκίνη πριν το συμβάν, σε αντίθεση με όσους είχαν λάβει placebo. Επίσης, η ωκυτοκίνη δεν είχε κανένα αποτέλεσμα όσον αφορά την εμπιστοσύνη σε όσους δεν επηρεάστηκαν συναισθηματικά από την κοινωνική απόρριψη.

Οι επιστήμονες θεωρούν ότι η περαιτέρω μελέτη της ωκυτοκίνης θα μπορούσε να φανεί μελλοντικά βοηθητική σε όσους υποφέρουν από διανοητικές παθήσεις που χαρακτηρίζονται από υψηλά ποσοστά στρες και χαμηλά επίπεδα κοινωνικής υποστήριξης, όπως είναι η κατάθλιψη.

CNA Newsroom

Το CNA είναι μία προσωπική δικτυακή ιδέα του Βαγγέλη Βαρνακιώτη, η οποία υλοποιήθηκε το 2000, για όσα αφορούν στην πολιτική, στην κοινωνία και στον πολιτισμό, που αυτά συμβαίνουν στην Κρήτη, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το CNA από το 2000 κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατηθεί στην επιφάνεια του ενδιαφέροντος, με συνέπεια, εγκυρότητα, σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα, με συνεχείς αλλαγές, ανανεώσεις, διασφάλιση της «ασφαλούς» επίσκεψης, καθώς και προσθήκες νέων υπηρεσιών.-

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top button