LIFE

Τι φταίει για την παιδική αϋπνία;

Σε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Pediatrics και διεξήχθη από την Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Μπέρκλει που βρίσκεται στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ, αποδείχθηκε ότι η παιδική αϋπνία είναι άμεσα συνδεδεμένη με την εξέλιξη της τεχνολογίας.

Οι ερευνητές μελέτησαν την ζωή πάνω από 2.000 παιδιών και διαπίστωσαν ότι τα παιδιά που έχουν καθημερινή πρόσβαση σε ηλεκτρονικές συσκευές κοιμούνται τουλάχιστον μία ώρα καθημερινά, λιγότερο από τα υπόλοιπα.

Παρόμοια συμπεράσματα, όμως, οι επιστήμονες έβγαλαν και για τα παιδιά που βλέπουν τηλεόραση. Η έλλειψη ύπνου, όμως, στα συγκεκριμένα είναι περίπου 20 λεπτά την ημέρα.

Τα παιδιά που περνούν μεγάλο μέρος του ελεύθερου χρόνο τους πάνω από μια οθόνη (tablet ή smartophone), δεν μπορούν να χαλαρώσουν εύκολα και έτσι το βράδυ δεν μπορούν να κοιμηθούν αμέσως.

Σημείωση!
Τα tablets και τα smartphones έχουν αντικαταστήσει πλέον αρκετά από τα παιχνίδια που παίζαμε όλοι μας όταν ήμασταν μικροί. Τα παιδιά πλέον περνούν σχεδόν όλη τους τη ζωή μπροστά από τις οθόνες ηλεκτρικών συσκευών και έτσι χάνουν την παιδικότητα τους.

ipop.gr

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Close