LIFE

Σβήστε τη δίψα και βοηθήστε το μυαλό σας

Δυσκολεύεστε να κάνετε μαθηματικές πράξεις; Ξεχνάτε την ύλη που μόλις διαβάσατε; Πείτε ένα ποτήρι νερό.

caffeine adv2020b

Η ενυδάτωση κάνει το μυαλό «ξυράφι», ιδιαίτερα αν είμαστε διψασμένοι. Αυτό υποστηρίζουν ερευνητές από το University of East London, που πιστεύουν ότι μόλις καλύψουμε την ανάγκη μας για νερό και σβήσουμε τη δίψα μας, ο εγκέφαλος μπορεί να εστιάσει σε άλλες πνευματικές εργασίες.

Για την ακρίβεια, πειράματα που πραγματοποίησαν οι ερευνητές έδειξαν ότι οι συμμετέχοντες που διψούσαν, όταν ήπιαν νερό, τα πήγαν καλύτερα στα τεστ που μετρούσαν το χρόνο αντίδρασης, βελτιώνοντας μάλιστα την επίδοσή τους μέχρι και 14% σε σχέση με πριν, αναφέρει το περιοδικό «Frontiers in Human Neuroscience».

neratzoulis neo

Η κάλυψη της βασικής αυτής ανάγκης φαίνεται να βοηθά, σύμφωνα με τους ερευνητές, στο να ελευθερώνονται τμήματα του εγκεφάλου που προηγουμένως ήταν απασχολημένα στέλνοντας μηνύματα στο σώμα, προκειμένου να καταπολεμηθεί το αίσθημα της δίψας.

Μάλιστα, η ερευνήτρια Caroline Edmonds, αναφέρεται και σε παλιότερες έρευνες, που είχαν δείξει ότι τα παιδιά που είχαν πιει νερό πριν τις εξετάσεις τα πήγαν καλύτερα από εκείνα που δεν είχαν πιει.

Ωστόσο, το νερό δεν κάνει θαύματα. Έτσι, σε μελέτη της δρ. Edmonds οι εθελοντές τα πήγαν χειρότερα σε μια ιδιαίτερα πολύπλοκη νοητική εργασία μετά την κατανάλωση νερού. Οι λόγοι δεν ήταν σαφείς. Ξεχωριστή έρευνα διαπίστωσε, πάντως, ότι η έλλειψη επαρκούς ενυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε συρρίκνωση της φαιάς ουσίας, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο το να σκεφτόμαστε.

CNA Newsroom

Το CNA είναι μία προσωπική δικτυακή ιδέα του Βαγγέλη Βαρνακιώτη, η οποία υλοποιήθηκε το 2000, για όσα αφορούν στην πολιτική, στην κοινωνία και στον πολιτισμό, που αυτά συμβαίνουν στην Κρήτη, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το CNA από το 2000 κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατηθεί στην επιφάνεια του ενδιαφέροντος, με συνέπεια, εγκυρότητα, σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα, με συνεχείς αλλαγές, ανανεώσεις, διασφάλιση της «ασφαλούς» επίσκεψης, καθώς και προσθήκες νέων υπηρεσιών.-

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top button