LIFE

Πόσες θερμίδες έχει μία μπάλα παγωτού;

Δεν είναι λίγοι εκείνοι που ανησυχούν για τις θερμίδες και τη σιλουέτα τους όταν μπαίνουν στον… πειρασμό να φάνε παγωτό. Η περιεκτικότητα του παγωτού σε θερμίδες διαφέρει από είδος σε είδος:

Μια μπάλα παγωτού με γεύση φράουλα: 127 θερμίδες

caffeine adv2020b

Μια μπάλα παγωτού με γεύση βανίλια: 137 θερμίδες

Οι ποικιλίες παγωτού που περιέχουν μεγάλη ποσότητα κρέμας γάλακτος κυμαίνονται από 189 μέχρι 266 θερμίδες.

neratzoulis neo

Μια μπάλα παγωτού με γεύση βανίλια χωρίς λιπαρά (0%): 92 θερμίδες

Μια μπάλα παγωμένου γιαουρτιού (frozen yogurt): 110 θερμίδες

Η βάση δεδομένων USDA Nutrient υποστηρίζει ότι το παγωτό χωρίς λιπαρά και χωρίς ζάχαρη έχει 88 θερμίδες για κάθε μπάλα.

Προσοχή στα παγωτά που έχουν λιγότερα λιπαρά, αλλά αυξημένη την ποσότητα σακχάρου διότι θα καταλήξετε να καταναλώνετε τον ίδιο αριθμό θερμίδων με το κανονικό παγωτό.

CNA Newsroom

Το CNA είναι μία προσωπική δικτυακή ιδέα του Βαγγέλη Βαρνακιώτη, η οποία υλοποιήθηκε το 2000, για όσα αφορούν στην πολιτική, στην κοινωνία και στον πολιτισμό, που αυτά συμβαίνουν στην Κρήτη, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το CNA από το 2000 κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατηθεί στην επιφάνεια του ενδιαφέροντος, με συνέπεια, εγκυρότητα, σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα, με συνεχείς αλλαγές, ανανεώσεις, διασφάλιση της «ασφαλούς» επίσκεψης, καθώς και προσθήκες νέων υπηρεσιών.-

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button