LIFE

Μεγάλο ψέμα οι τροφές που διαλύουν τα λίπη

Μήπως είστε από αυτές ή αυτούς που αναζητούν το μαγικό χάπι ή ακόμη καλύτερα το τρόφιμο, που θα σας αδυνατίσει τρώγοντας; Δυστυχώς, τα νέα δεν είναι τόσο καλά.

caffeine adv2020b

Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα που υπάρχουν, δεν υπάρχουν τροφές που καίνε το λίπος ή οδηγούν σε ταχύτερη και ευκολότερη απώλεια βάρους.

Μπορεί να μας χορταίνουν λίγο περισσότερο λόγω των ινών που περιέχουν. Μπορεί να προάγουν τη φυσική αποτοξίνωση διευκολύνοντας τις κενώσεις ή αυξάνοντας τη διούρηση. Μπορεί ακόμη και σε ένα μικρό ποσοστό να αυξάνουν λίγο το μεταβολισμό μας. Αλλά όλα αυτά απέχουν πολύ από το ότι διαλύουν το λίπος.

neratzoulis neo

Αφήστε λοιπόν το μηλόξιδο, το γκρέιπ φρούτ, το τσάι, τη λαχανόσουπα κ.α. στην άκρη ή καταναλώστε τα στο πλαίσιο μιας σωστής διατροφής, αλλά μην εναποθέτετε όλες τις ελπίδες σας σε αυτά.

Ο καλύτερος και επιστημονικά κατοχυρωμένος τρόπος απώλειας βάρους είναι η κατανάλωση υγιεινών τροφών στις κατάλληλες ποσότητες παράλληλα με τακτική σωματική άσκηση.

 

Πηγή: neadiatrofis

CNA Newsroom

Το CNA είναι μία προσωπική δικτυακή ιδέα του Βαγγέλη Βαρνακιώτη, η οποία υλοποιήθηκε το 2000, για όσα αφορούν στην πολιτική, στην κοινωνία και στον πολιτισμό, που αυτά συμβαίνουν στην Κρήτη, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το CNA από το 2000 κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατηθεί στην επιφάνεια του ενδιαφέροντος, με συνέπεια, εγκυρότητα, σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα, με συνεχείς αλλαγές, ανανεώσεις, διασφάλιση της «ασφαλούς» επίσκεψης, καθώς και προσθήκες νέων υπηρεσιών.-

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Back to top button