LIFE

Οι διακοπές είναι μια ευκαιρία απόδρασης από το καθημερινό στρες

Οι διακοπές προσφέρουν μια μοναδική ευκαιρία απόδρασης από τους παράγοντες που προκαλούν στρες. Οδηγούν στη δημιουργία συμπεριφορών που έχουν επανορθωτική δράση σε φυσιολογικούς μηχανισμούς.

Η ελευθερία, η δημιουργικότητα, τα κίνητρα, η ευκαιρία για αυτοαξιολόγηση που προσφέρονται από τις διακοπές, έχουν ανεκτίμητη αξία στην ψυχολογική υγεία του εργαζομένου. Η βελτίωση αυτή δεν είναι μόνο ευεργετική για τον εργαζόμενο άνδρα ή γυναίκα και την οικογένεια του. Είναι επίσης ευεργετική για για τον παραγωγικό τομέα. Η επιστροφή των ψυχολογικά καλύτερα εργαζομένων στην επαγγελματική τους δραστηριότητα, αυξάνει την απόδοση, ευρηματικότητα και παραγωγικότητα.

caffeine adv2020b

Στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής, η μάζα των εργαζομένων λαμβάνει ετησίως μόνο 2 εβδομάδες άδεια ανάπαυσης με απολαβές, ενώ στις περισσότερες άλλες χώρες, η άδεια ανάπαυσης ανέρχεται στις 4 εβδομάδες. Μάλιστα από έρευνα προκύπτει ότι στην Αμερική 1 στους 6 εργαζομένους είναι τόσο κουρασμένος όταν λαμβάνει την άδεια του που δεν είναι σε θέση να την χρησιμοποιήσει ή να την απολαύσει.

Όταν τέθηκε σε εργαζομένους σε σχετική έρευνα το ερώτημα κατά πόσο προτιμούν 10% αύξηση στους μισθούς τους ή περισσότερη άδεια ανάπαυσης με απολαβές, η πλειονότητα διάλεξε το δεύτερο. Σε άλλη ερευνητική εργασία βρέθηκε ότι οι άνδρες και γυναίκες που δεν παίρνουν διακοπές, ανησυχούν για τη δουλειά τους και εργάζονται τα βράδια, τρώνε ενώ εργάζονται για να κερδίζουν χρόνο και η διατροφή τους είναι λιγότερο υγιεινή σε σύγκριση με αυτούς που παίρνουν διακοπές.

neratzoulis neo

Τελειώνοντας θέλουμε να τονίσουμε ότι είναι απαραίτητο, οι άνθρωποι να επιδιώκουν να έχουν ψυχαγωγία, ελεύθερο χρόνο, διακοπές και οπωσδήποτε πρέπει να βρίσκουν τρόπους χαλάρωσης. Παράλληλα οι εργοδότες είναι απαραίτητο να επιδιώκουν, οι υπάλληλοι τους να παίρνουν και να απολαμβάνουν τις διακοπές τους, θεωρώντας τις ως μέτρο αύξησης της παραγωγικότητας και απόδοσης.

Newsroom

Το CNA είναι μία προσωπική δικτυακή ιδέα του Βαγγέλη Βαρνακιώτη, η οποία υλοποιήθηκε το 2000, για όσα αφορούν στην πολιτική, στην κοινωνία και στον πολιτισμό, που αυτά συμβαίνουν στην Κρήτη, στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο. Το CNA από το 2000 κάνει μεγάλη προσπάθεια για να κρατηθεί στην επιφάνεια του ενδιαφέροντος, με συνέπεια, εγκυρότητα, σεβασμό στα ανθρώπινα δικαιώματα, με συνεχείς αλλαγές, ανανεώσεις, διασφάλιση της «ασφαλούς» επίσκεψης, καθώς και προσθήκες νέων υπηρεσιών.-
Back to top button