ΓΕΥΣΗ

Φασόλια μαυρομάτικα στιφάδο

Διαφορετικό, χειμωνιάτικο, υγιεινό, οικονομικό και ιδιαίτερο ένα όσπριο μαγειρεμένο αλλιώς. Αυτό θα φτιάξουμε σήμερα.

Τι θα χρειαστούμε

caffeine adv2020b

Θα χρειαστούμε ένα πακέτο φασόλια μαυρομάτικα, λίγα ξερά κρεμμύδια, λίγο πελτέ, ένα κουτί ντοματάκια κομμένα, δαφνόφυλλα, ένα κύβο λαχανικών ζελέ, δυο τρεις φούντες μάραθου η άνηθου αν δεν έχετε, λίγο λάδι, τρεις καυτερές πιπερίτσες και το αλατοπίπερο.

Πάμε, λοιπόν, να τα φτιάξουμε

neratzoulis neo

Βράζουμε τα μαυρομάτικα φασόλια τόσο, που να κρατάνε λίγο, τα στραγγίζουμε και τ αφήνουμε στην άκρη.

Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε τη δάφνη και τα κρεμμύδια κομμένα, όπως τα κόβουμε στην σαλάτα, μισοφέγγαρο δηλαδή και τα σοτάρουμε ελαφρά.

Αμέσως μετά προσθέτουμε τον τοματοπολτέ, τα ντοματάκια, τον κύβο λαχανικών, τον άνηθο η τον μάραθο, το αλατοπίπερο, ανακατεύουμε καλά, τα φέρνουμε δυο τρεις βόλτες, ρίχνουμε τα μαυρομάτικα, λίγο νεράκι και σιγοβράζουμε το φαγητό μέχρι να μαλακώσουν όλα καλά και να δέσει η σάλτσα.

Αν χρειαστεί προσθέτετε λίγο νερό για να μην στεγνώσει η σάλτσα.

Σημείωση: Το φαγητό το σερβίρουμε ζεστό η κρύο, με φρέσκο ψωμί και μια σαλάτα της αρεσκείας σας.

souladaki books

Αλεξάνδρα Σουλαδάκη

Πολιτικοποιημένη και γενικά πολύ ανήσυχη… Μ'αρέσει να γράφω, να διαβάζω, να ζωγραφίζω, να μαγειρεύω μεταξύ Αθηνών, Αρκαδίας και Κρήτης... Μόλις απέκτησα και τον τίτλο της συγγραφέως, αφού από τα μέσα του Απρίλη κυκλοφορεί το πρώτο μου βιβλίο με τίτλο «Τι μαγειρεύουν πάλι αύριο μου λέτε; θα σας πω εγώ…» Παράδεισός μου το Σίσι...
Back to top button